Vorträge
und Veranstaltungen
 Vortrag - Meditationen - Kurse mit Ani Semchi vom 17. - 28. März 2012 Sa 17.03. 10.00 – 16.00 Uhr Tibetische Meditationen An diesem Tag praktizieren wir gemeinsam die Grüne Tara und Chenrezig-Puja und lernen mehr über diese besonders kraftvollen Vajrayana Meditations-methoden des tibetischen Buddhismus. Es ist eine besondere Gelegenheit für alle, denen diese Art der Meditationspraxis noch nicht so vertraut ist, mehr darüber zu erfahren und ihre Kraft und Wirkung zu erleben. 20/14 € 14.30 - 16.00 Uhr Als Abschluss praktizieren wir gemeinsam die Guru-Rinpoche-Tsokpuja, die inzwischen zum festen Bestandteil unserer Aktivitäten im Zentrum wurde und hilft, alle inneren und äußeren Hindernisse zu überwinden. Jedermann ist herzlich willkommen und darf gerne Knabbersachen, Obst oder Getränke als besondere Opfergabe mitbringen.  So 18.03. 10.00 – 16.00 Uhr Meditationstag: Herzsutra Eine wertvolle Möglichkeit, tiefer in die Meditation einzutauchen und zu erleben, welche wunderbare Inspiration es ist, uns längere Zeit darauf einzulassen. Gönnen wir uns einen Tag der Ruhe, des Zu-uns-kommens und Eintauchens in eine harmonische Umgebung und des Übens mit anderen. Um an diesem Tag teilzunehmen wäre es gut, eine gewisse Meditationserfahrung zu haben oder sich vorher mit Ani Semchi abzusprechen. 20/14 € Mo 19.03. 09.00 - 10.00 Uhr Meditation 3 € 18.00 – 19.00 Uhr Achtsamkeit üben I Vielleicht ist uns klar, wie wichtig es ist, im Alltag achtsamer zu sein. Aber wie schnell sind gute Vorsätze vergessen in der Hektik des Alltags. Darum ist es wichtig, immer wieder bewusst zu üben. Dies geht am besten in anderer Umgebung und gemeinsam mit anderen. An zwei Abenden können wir wieder neue Anregungen und Inspiration erhalten, die uns helfen, Achtsamkeit in unseren Alltag einfließen zu lassen. 7/5 € 19.30 – 21.00 Uhr Meditation mit anschließendem Austausch 3€ Di 20.03. 08.30 - 09.30 Uhr Meditation 3 € 19.00 – 21.15 Uhr Die verschiedenen Meditationsmethoden im tibetischen Buddhismus  Meditation fasziniert heute viele Menschen, wobei die verschiedenen Angeboteund Möglichkeiten nahezu unüberschaubar erscheinen. An diesem Mittag gibt Ani Semchi einen Überblick über die Vielfalt der buddhistischen Meditationsmethoden und geht dabei insbesondere auf den tibetischen Buddhismus ein. Sie erklärt grundlegende Formen und gibt Gelegenheit zum Üben und zum Stellen von Fragen. So erhalten die Teilnehmer das Rüstzeug, zu Hause selbständig zu üben und so für sich selbst geeignete Methoden zu entdecken. Anmeldung bei der VHS auf diesem Link oder Tel. 07021 9730-30, Kurs Nr. 112-270 Mi 21.03. 08.00 – 09.00 Uhr Grüne Tara-Puja 09.00 – 10.00 Uhr Stille Meditation 3 € 17.00 – 18.00 Uhr Kindermeditation 4 € Auch für Kinder ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen, Abstand zu finden vom Schulstress, der Freizeithektik, Auseinandersetzung mit Eltern und Freunden. Wir erleben im Zentrum, wie wohltuend sie  die Ruhe, die Umgebung dort empfinden. Wie wichtig ist
es, ihnen positive Anregungen für ihr Leben zu ermöglichen
und damit kann man nicht früh genug anfangen.Ani Semchi bietet zwei Nachmittage zum Kennenlernen der Meditation für Kinder an, eine Anregung und Einführung. 18.30 – 19.30 Uhr Meditation für Anfänger 7/5 € 20.00 – 21.00 Uhr fortlaufende Meditation 7/5€ Do 22.03. 08.30 - 09.30 Uhr Meditation 3 € 19.30 – 21.00 Uhr stille Meditation und Chenresig Puja 3 € Fr 23.03. 18.00 – 19.00 Uhr Umgang mit Krankheit, Alter und Tod  Irgendwann
im Leben werden wir alle mit diesen Themen konfrontiert, ob wir es
wollen oder nicht. Keiner kann vor Krankheit, Alter oder Tod
davonlaufen. Wir beobachten, dass andere Menschen krank werden oder
sterben und erleben an uns selbst, dass der Körper
vergänglich ist. In der buddhistischen Lehre wird dies als
grundlegendes Leid beschrieben, das zum Leben unweigerlich
dazugehört. Aber wir werden mit dieser Erkenntnis nicht
stehengelassen, sondern erhalten wertvolle Anregungen und Meditationsanleitungen, die uns helfen können, konstruktiv mit Krankheit, Alter und Tod umzugehen, so dass sie keine beängstigenden Erfahrungen mehr sein müssen, sondern vielleicht sogar zu einer Chance werden können, jeden Moment anzunehmen und beglückender zu genießen.Ani Semchi wird an diesem Abend einige dieser Anregungen und Methoden vorstellen und mit den Teilnehmern gemeinsam üben. Anmeldung bei der FBS auf diesem Link oder Tel. 07021 920010, Kursnummer 1242 Sa 24./ So 25.03. jeweils 10 – 16.00 Uhr Studienkurs 1. Jahr, Block III Über einen Zeitraum von drei Jahren wird hier ein gründlicher Überblick über die Theorie und Praxis des Buddhismus gegeben. Teilnahme in Absprache noch möglich.  Mo 26.03.09.00 - 10.00 Uhr Meditation 3 € 18.00 – 19.00 Uhr Achtsamkeit üben II Dies ist die Fortsetzung des Kurses vom 19.03., kann aber auch getrennt besucht werden. 7/5 € 19.30 – 21.00 Uhr Meditation mit anschließendem Austausch 3€ Mi 28.2. 08.00 – 09.00 Uhr Grüne Tara-Puja 09.00 – 10.00 Uhr Stille Meditation 3 € 17.00 – 18.00 Uhr Kindermeditation 4 € 18.30 – 19.30 Uhr Meditation für Anfänger 7/5 € 20.00 – 21.00 Uhr fortlaufende Meditation 7/5€ |
